27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
448 kcal
|
Yağ: 22,24g | Prot: 50,36g | Karb: 9,07g.
Öğle Yemeği: Polonez Fit Yaşam Jambon, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Akşam Yemeği: Marul, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|