Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
@mujer ingeniera
Günlük
27 Oca 21
@mujer ingeniera Günlüğü, 27 Oca 21
@mujer ingeniera Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
27 gündür normal insanlar gibi beslenmenin sonucu +800gram..spor da yapmadım bayadır bazı sebeplerden ötürü. diyet tarzı beslenme alışkanlığı yüzünden kilo veremiyor kilo direncim kırılamıyordu bir aydır değiştirdim vücudu fazlasıyla şaşırttım bundan sonra tekrar sıkı beslenme ve sporla kırılır ve düşer diye umut ediyorum🙏🙏 3 gün sonra eski düzenime döneceğim inşallah zayıflamaya başlarım artık 😭😤
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,2 kg
.
Geriye kalan:
8,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 0,4 kg alıyor
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
🧿💪🧿🙋♂️✌
27 Oca 21 üye tarafından:
serhatbyr
İşler kötüye gidiyo komutanım 🤯
27 Oca 21 üye tarafından:
@mujer ingeniera
gitmez 1 ayda 800 gr almak mı kötüye gitmek relax mühendis hanım ama spora dönüş yapmalısın bencede sağlıklı bir vücut ve ruhen rahatlamak adına beslenmene normal devam et ama bunu sporla telafi et bence
27 Oca 21 üye tarafından:
serhatbyr
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
@mujer ingeniera Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle