27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 62,41g | Prot: 26,10g | Karb: 165,64g.
Öğle Yemeği: Pink Lady Äpfel, Netto Geflügelmortadella, Butter, Bauernbrot. Akşam Yemeği: Leimer Backerbsen, Buerger Suppenmaultaschen, Maggi Hochzeitssuppe. Aperatifler/Diğer: Wintertraum Gewürz Spekulatius, MAOAM Kracher, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|