28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 34,30g | Prot: 53,69g | Karb: 80,63g.
Kahvaltı: Кантата Шоколадная Плитка , Кофе, Глобус Лосось Чили Стейк, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рококо Филе Бедра без Кожи. Akşam Yemeği: Активиа Питьевая Натуральная. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Банан, Now Foods Ультра Омега-3. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|