yeslgzz Günlüğü, 28 Oca 21

yeslgzz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

89,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 21,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Ocak 2021:

409 kcal

Yağ: 16,11g | Prot: 24,90g | Karb: 46,88g. Kahvaltı: Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Elma, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Kırmızı Domates. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Polonez Fit Yaşam Jambon, Haşlanmış Yumurta. devamı için...

Haftada 9,8 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrik ederim tam gaz devam 💘🙈🙈🙈🚶‍♀️🎉🎉🎉

28 Oca 21 üye tarafından: merolipa

Insallah 75 leride goruruz :)

28 Oca 21 üye tarafından: yeslgzz


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

yeslgzz Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

yeslgzz Günlüğü, 28 Oca 21

Yorum Gönder

yeslgzz Kilo Geçmişi