28 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2170 kcal
|
Yağ: 96,09g | Prot: 98,27g | Karb: 243,54g.
Kahvaltı: Bananas, Liberte 0% Greek Yogurt - Blackberry, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half. Öğle Yemeği: Baby Carrots, Taylor Farms Celery Sticks, Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Private Selection Sugar Snap Peas, Kroger Honeycrisp Apple. Akşam Yemeği: Orange Leaf Vanilla Frozen Yogurt, Noodles & Company Meatballs, Noodles & Company Wisconsin Mac & Cheese (Small). Aperatifler/Diğer: Planters Dry Roasted Peanuts, Del Monte Sunfresh Red Grapefruit (No Sugar Added), Great Value Kosher Whole Dill Pickles, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Cucumber (with Peel), Laughing Cow Mini Babybel Mozzarella, Snickers Snickers Bar (Fun Size). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|