29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 75,39g | Prot: 57,03g | Karb: 171,46g.
Kahvaltı: Синявинское Яйцо Куриное, Националь Греча Ядрица. Akşam Yemeği: Арнаут Хлеб Чемпион, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Виктория Печенье с Черносливом, Капуста Тушеная, Castello Сыр с Белой Плесенью, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Good Food Чернослив без Косточки, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Aperatifler/Diğer: Bucheron Молочный Шоколад с Фундуком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|