29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
585 kcal
|
Yağ: 17,57g | Prot: 25,11g | Karb: 78,95g.
Kahvaltı: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Öğle Yemeği: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Havuç. Akşam Yemeği: Portakal Suyu, Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Nestle Sıcak Çikolata. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|