29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 44,11g | Prot: 60,81g | Karb: 89,95g.
Kahvaltı: Кофе, Глобус Лосось Чили Стейк, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Akşam Yemeği: Активиа Питьевая Натуральная, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Aperatifler/Diğer: Чай, Orion Choco Boy, Now Foods Ультра Омега-3. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|