29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 52,30g | Prot: 74,99g | Karb: 95,20g.
Kahvaltı: Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Помидоры, Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Пирожное Картошка. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Bombbar Томатный Соус , Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Победа Шоколад Slim & Fit, Bombbar Keto Cookie Coconut Ptifur + Almonds, Кофе (из Молотых Зерен). Aperatifler/Diğer: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Ашан Кокосовая Стружка, Кофе (Растворимое), Простоквашино Творог 5%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alina.zaitsieva.90 Kilo Geçmişi
|