31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 63,54g | Prot: 114,74g | Karb: 121,28g.
Kahvaltı: Ёбатон Батончик со Вкусом Печенья , Epica Йогурт Crispy Лимон. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Паста Ризони, Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый). Akşam Yemeği: Ehrmann Пудинг Шоколадный. Aperatifler/Diğer: Капучино. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
стюардесса жанна Kilo Geçmişi
|