mumine1996 Günlüğü, 31 Oca 21

31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
70 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 12 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

558 kcal Yağ: 17,78g | Prot: 17,37g | Karb: 83,68g.   Kahvaltı: Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Helva, Beyaz Ekmek, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
1720 kcal Egzersiz: Dinlenme - 18 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mumine1996 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.