31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2021 kcal
|
Yağ: 98,74g | Prot: 71,78g | Karb: 202,47g.
Kahvaltı: Chiemgauer Rinder Zwiebelmettwurst, Butter, Aldi Kaiserbrötchen. Akşam Yemeği: Valess Schnitzel Fleischfrei, Leimer Backerbsen, Gefro Gemüse Cremesuppe. Aperatifler/Diğer: Alpia Edel-Nougat, MAOAM Kracher. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|