30 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 30,96g | Prot: 94,48g | Karb: 97,58g.
Kahvaltı: Peanut Butter, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Subway 6" Black Forest Ham. Öğle Yemeği: Herdez Salsa Verde, Cabbage, Daisy Light Sour Cream, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Akşam Yemeği: Medifast Brownie. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|