01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 60,71g | Prot: 86,95g | Karb: 95,89g.
Kahvaltı: Bob Snail Натуральные Яблочные Конфеты, SEMKI Семечки Подсолнуха, President Сметана 15%, Сильпо Лук Репчатый, Billa Пекінська Капуста, АТБ Огурец, Славия Грация, Наша Ряба Филе Миньон, Новоукраинка Овсянка. Öğle Yemeği: Славия Грация, Novus Шампиньоны, Маринадо Огурец Маринованный, Наша Ряба Филе Миньон, Новоукраинка Овсянка. Akşam Yemeği: SEMKI Семечки Подсолнуха. Aperatifler/Diğer: Лакомка Семечки. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|