01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 37,72g | Prot: 66,34g | Karb: 81,00g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Domatesler, Çökelek, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Pilav Üstü Kuru Fasulye, Zeytinyağı, Kabak. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|