02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
522 kcal
|
Yağ: 10,80g | Prot: 16,19g | Karb: 98,36g.
Kahvaltı: Tarçın, Yayla Chia Tohumu, Kuru Üzüm, Portakal, Yeşil Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|