02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 52,02g | Prot: 74,59g | Karb: 62,03g.
Kahvaltı: Kahve, Burch Yulaf Ezmesi, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Yumurta Beyazı, Yumurta. Akşam Yemeği: Lahana Sarması, Sahanda Yumurta, Pınar Hindi Fileto. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|