|
66.2
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 62,99g | Prot: 54,30g | Karb: 210,19g.
Kahvaltı: Yumurta Omleti, Beyaz Ekmek, Fırında Kaşarlı Mantar. Öğle Yemeği: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Spagetti, Banvit Şinitzel. Aperatifler/Diğer: Latte Kahve, Lipton İcetea, Kurabiye, Türk Kahvesi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|