03 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 44,34g | Prot: 77,30g | Karb: 127,91g.
Kahvaltı: Кофе, ВкусВилл Блинчики с Ягодами, Фруктами и Лемонграссом, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Чай, Кофе Латте, Чеснок, Бондюэль Зелёный Горошек, Свекла Вареная, Рококо Филе Бедра без Кожи. Aperatifler/Diğer: Кантата Шоколадная Плитка , Чай, Чай, Now Foods Омега-3. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|