|
60,5
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 76,61g | Prot: 20,59g | Karb: 88,33g.
Kahvaltı: Havuç, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Avokado. Öğle Yemeği: Domates Çorbası, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Aperatifler/Diğer: Cheesecake, Limonlu Su. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|