03 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 58,65g | Prot: 76,20g | Karb: 119,08g.
Kahvaltı: 森永乳業 プロセスチーズ, セブン-イレブン なめこ汁, キャベツ炒め, 恵方巻き. Öğle Yemeği: ドトールコーヒー ソイラテ, いわし, 鶏ハム, キャベツ炒め. Akşam Yemeği: おかめ納豆 納豆 (33,7g), みそ汁, ブロッコリ, なます, チンジャオロース. Aperatifler/Diğer: ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, セブンイレブン 厚切りバウム. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|