04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 37,58g | Prot: 53,14g | Karb: 65,97g.
Kahvaltı: Cocktailtomaten, Dr. Oetker Rote Grütze, Desira Skyr, Avocado, Penny Markt Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Garden Gourmet Incredible Burger. Aperatifler/Diğer: Seitenbacher Bergsteiger-Riegel, Mike Mitchell's Popcorn Karamellisiert, Alpha Foods Kollagen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|