11 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
386 kcal
|
Yağ: 16,91g | Prot: 20,69g | Karb: 38,57g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Mandalina, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|