05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
439 kcal
|
Yağ: 23,87g | Prot: 26,97g | Karb: 33,10g.
Öğle Yemeği: Ceviz. Akşam Yemeği: Marul, Hamsi Tava, Fırında Patates, Kırmızı Lahana. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|