05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 53,55g | Prot: 65,28g | Karb: 174,09g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's French Fries (Medium). Akşam Yemeği: Lean Cuisine Classic Macaroni & Beef in Tomato Sauce. Aperatifler/Diğer: Lender's Plain Bagels, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, PBfit Peanut Butter Powder. devamı için...
|
|
2363 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 40 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 10 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 40 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
05 Şub 21 üye tarafından: -Diablo
|
Saving calories for valentines day...💕💓💗💌💘
05 Şub 21 üye tarafından: davidsprincess
|
I’m facing our daughters birthday tomorrow, Valentine’s Day AND hubby’s birthday Feb.23rd. God help me! Cake, cake and more cake! 🙄🙄🙄
05 Şub 21 üye tarafından: wifey9707
|
05 Şub 21 üye tarafından: Shrewdness
|
Wifey - you’ll survive it! So have your cake and eat it too!🙃🌺 All that only happens once a year.
05 Şub 21 üye tarafından: Shrewdness
|
Oh shrewdness, I’ll have it all, always have, always will. But three occasions so close is just too much for my palette. That’s all. 😉
05 Şub 21 üye tarafından: wifey9707
|
Happy Friday Princess!!! Have a good weekend!!!
05 Şub 21 üye tarafından: bearnoggin
|
Hey, Petra, Wifey, Bearnoggin, and shrewdness! Have a good weekend!
05 Şub 21 üye tarafından: davidsprincess
|
05 Şub 21 üye tarafından: John10251
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|