05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 99,43g | Prot: 110,58g | Karb: 165,02g.
Kahvaltı: Badem, Badem, Badem, Badem, Badem, Kivi Meyvesi, Ahir Tulum Peyniri, Lor Peyniri, Kırmızı Domates, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Toffifee Çikolata, Eti Karam Bitter, Starbucks Caffè Latte (Tall). Akşam Yemeği: Bal, Fitnut Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Muz, Tavuk Göğsü, Yoğurt, Karnabahar Kızartması, Karnabahar Kızartması. Aperatifler/Diğer: Starbucks Cool Lime (Tall). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|