|
🌸
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 46,41g | Prot: 49,39g | Karb: 97,15g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Ekmek, Sucuk. Öğle Yemeği: Ayran, Pirinç Pilavı, Fırında Tavuk. Akşam Yemeği: Kırmızı Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|