06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
495 kcal
|
Yağ: 19,46g | Prot: 20,33g | Karb: 63,62g.
Kahvaltı: Zeytin, Domatesler, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Eti Etimek , Ahir Misket Peynir, Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Tarçın, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Lezzetli Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Lezzetli Elma. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bitterçikolataaa Kilo Geçmişi
|