06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 65,32g | Prot: 84,05g | Karb: 155,93g.
Kahvaltı: Duru Çiya , Keten Tohumu, Bazlama, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Sütaş Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Salam, Sütaş Süzme Peynir, Sucuk, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Nescafe 2'Si 1 Arada. Akşam Yemeği: Baklava, Doğanay Şalgam Suyu, Rakı, Beyaz Leblebi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|