07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 62,64g | Prot: 60,83g | Karb: 151,57g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Ветчина, Батон, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Чай с Молоком, Салат, Хайнц Кетчуп Томатный, Макароны с Фаршем. Aperatifler/Diğer: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Батон, Ahmad Tea Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|