07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2080 kcal
|
Yağ: 83,72g | Prot: 99,69g | Karb: 243,35g.
Kahvaltı: Мешочек Толокно Овсяное, Myllyn Paras Овёс Резаный, Вареное Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Победа Шоколад Горький 72%, Овсяные Отруби, Соль, Polezzno Зелёный Чай Матча, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе. Öğle Yemeği: Призма Яблоко Зеленое, Чай, Магнит Хурма, Травяной Чай, Сладкие Шоколадные Конфеты, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Айдиго Куркума Молотая, Здравник Цикорий Растворимый, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Магнолия Оладьи из Печени Куриной. Akşam Yemeği: Травяной Чай, Овсяные Отруби, Мясновъ Сырники Творожные, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Княгинино Ряженка 3,5%, Магнит Морковь Свежая, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Азбука Вкуса Запеканка из Макарон с Мясом, Сметана 15%, Соль, Редис, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Мандарины, Сормовская Кондитерская Фабрика Птичье Молоко Конфеты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Травяной Чай, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|