08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 27,76g | Prot: 43,42g | Karb: 160,63g.
Kahvaltı: ニッスイ かにシューマイ, おにぎり, コープ 韓国風キムチスープ. Öğle Yemeği: セブンイレブン 赤飯おこわ, セブンイレブン たんぱく質が摂れる 豆乳仕立ての茶碗蒸し. Akşam Yemeği: みかん, ポークカレー, おにぎり, コープ 韓国風キムチスープ. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|