08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 33,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
415 kcal
|
Yağ: 10,72g | Prot: 34,70g | Karb: 43,08g.
Öğle Yemeği: Ülker Kakao, Sek Protein Süt Hindistan Cevizi Aromalı, Banana. Akşam Yemeği: Beef Broth (Home Recipe), Shrimp and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|