08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 34,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2923 kcal
|
Yağ: 83,50g | Prot: 131,60g | Karb: 416,42g.
Kahvaltı: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Starbucks Vanilla Frappuccino (9.5 oz). Öğle Yemeği: Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Starbucks Southwest Veggie Wrap. Akşam Yemeği: Kikkoman Sweet & Sour Sauce, Veggies - Reg, Grilled Chicken & Vegetable Eggroll, Brown Rice - Reg, Shrimp - Reg, Chicken Breast - Reg, Teriyaki Sauce. Aperatifler/Diğer: Nesquik Chocolate Powder, Nesquik Chocolate Powder, Nesquik Chocolate Powder, Great Value Skim Milk, Nesquik Chocolate Powder, Starbucks Lemon Loaf, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
08 Şub 21 üye tarafından: terosy
|
Hello how are you doing today I'm new here I don't know how to used this app
08 Şub 21 üye tarafından: Melisahick
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|