09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
555 kcal
|
Yağ: 20,45g | Prot: 27,38g | Karb: 67,44g.
Kahvaltı: Wasa Original, Сладкий Красный Перец, Pınar Süzme Peynir, Migros Somon Füme, Авокадо, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|