10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
339 kcal
|
Yağ: 6,19g | Prot: 27,95g | Karb: 38,41g.
Öğle Yemeği: Duru Greçka, Ciğer, Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Nescafe Sade. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|