10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 58,64g | Prot: 62,08g | Karb: 53,80g.
Kahvaltı: Маслины, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Брынза, Помидоры Черри, Зеленый Перец, Ветчина Куриная, Огурец (без Кожуры), Хлеб Цельнозерновой. Akşam Yemeği: Картошка Печеная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Печеная, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Фисташки, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🇺🇦•Viktoriia Uzmz•🇺🇦 Kilo Geçmişi
|