11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 46,70g | Prot: 64,06g | Karb: 53,06g.
Kahvaltı: Limonlu Su, Nescafe Şekersiz, Koska Keçiboynuzu Pekmezi. Öğle Yemeği: Nescafe Şekersiz, Sütaş Ayran, Izgara Tavuk. Akşam Yemeği: Adana Durum. Aperatifler/Diğer: Pınar Sucuk, Şekersiz Çay. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|