11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 60,45g | Prot: 26,62g | Karb: 196,71g.
Kahvaltı: Выборжец Помидоры Черри , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Слабое Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Чай, Банан. Akşam Yemeği: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Салями, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Кофе с Молоком и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Славянка Конфета Золотой Степ, Эссен Продакшн Даёжь. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|