12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 37,22g | Prot: 39,27g | Karb: 216,36g.
Kahvaltı: Голубика, Мюсли, Ленивая Овсянка, Nutiva Семена Чиа, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Слабое Кофе с Сахаром, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Семга Слабосоленая, Чечевичный Суп, Мандарины, Банан. Akşam Yemeği: Груша. Aperatifler/Diğer: Чай, Эссен Продакшн Даёжь, Славянка Конфета Золотой Степ. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|