12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 49,97g | Prot: 38,84g | Karb: 121,12g.
Kahvaltı: Roka Marulu, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytin, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Tuzlu Kurabiye. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Erişte. Aperatifler/Diğer: Buono Bitter Çikolata, Lolipop. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|