|
Сегодня с утра наконец-то увидела 79 :))) Значит вес немного сдвинулся, это очень радует .
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 47,75g | Prot: 48,86g | Karb: 81,46g.
Kahvaltı: Капуста Белокочанная, Heinz Кетчуп , Лаваш, Помидоры, Зеленый Перец, Своя Лінія Морква по Корейськи , Куриные Сосиски. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Говяжий Фарш, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Aperatifler/Diğer: Кофе, Миндаль, Фундук, Мёд, Творожная Запеканка ПП. devamı için...
|
Haftada 8,1 kg kaybediyor
|