|
Hedeflediğim kilo dan Asla Vazgeçme yok?.❤️
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2442 kcal
|
Yağ: 119,17g | Prot: 68,19g | Karb: 266,06g.
Kahvaltı: Su, Su, Patates Kızartması, Su, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kızarmış Beyaz Ekmek, Sahanda Yumurta, Kaşarlı Tost, Çay Şekerli, Çay (Demlenmiş). Öğle Yemeği: Sütlü Kahve, Kahve. Akşam Yemeği: Su, Ispanak Yemeği, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Tarhana Çorbası, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Patates Salatası, A101 Dibek Kahvesi, Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Su. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
SevdenurOzlem25 Kilo Geçmişi
|