12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 64,37g | Prot: 133,00g | Karb: 66,57g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese. Öğle Yemeği: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Akşam Yemeği: Cornbread (from Mix), Stewed Tomatoes, Bush's Best Great Northern Beans, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|