|
Owning it!
2/12/17 - 265
2/12/18 - 255
2/12/19 - 263.5
2/12/20 - 263.5
Happy weekend y'all!
|
110,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 35,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2864 kcal
|
Yağ: 118,50g | Prot: 72,90g | Karb: 394,05g.
Kahvaltı: The Human Bean Iced Snowy Mocha *Non-Fat Milk*, Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Driscoll's Raspberries, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12. Öğle Yemeği: Fanta Orange Soda (Bottle), Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Popeyes Chicken & Biscuits Red Beans & Rice (Regular), Popeyes Chicken & Biscuits Popcorn Shrimp. Akşam Yemeği: Westminster Westminster Oyster Crackers, HMR Lentil Stew . Aperatifler/Diğer: Dunkin' Donuts Jelly Donut , Dunkin' Donuts Jelly Filled Munchkin, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
 Yorumlar
It's most likely water weight! BTW great job on getting to your mini goal!!! I know it's not "exact" but you did it!!!! Keep up the great work!!!!
12 Şub 21 üye tarafından: bearnoggin
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|