13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 76,67g | Prot: 51,17g | Karb: 170,56g.
Kahvaltı: Tereyağı, Bal, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çay Şekerli, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Superfresh Patates Kroket, Patates Kızartması. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Kumpir. Aperatifler/Diğer: Portakal, Osmanoğlu Supangle, Toffifee Çikolata, Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dark Angelll Kilo Geçmişi
|