13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
490 kcal
|
Yağ: 18,47g | Prot: 38,48g | Karb: 45,00g.
Kahvaltı: タカナシ 無脂肪乳, トマト, キャベツ, タンドリーチキン, 食パン. Akşam Yemeği: きのこ炒め, 豚しゃぶ, タンドリーチキン, キャベツ, 西京焼き. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|