13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 75,97g | Prot: 53,45g | Karb: 194,14g.
Kahvaltı: Ayva Reçeli, Çay (Demlenmiş), Dana Etinden Yapılan Köfte, Haşhaşlı Çörek. Öğle Yemeği: Kaju, Leblebi, Antep Fıstığı, Badem, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fındık, Çay (Demlenmiş). Akşam Yemeği: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Ayran, Tarhana Çorbası, Nohut Yemeği, Haşhaşlı Çörek. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|