14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 53,05g | Prot: 48,65g | Karb: 55,26g.
Öğle Yemeği: Pınar Sucuk, Pınar Cheddar, Kızarmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Makarna, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|